Видео ютуба по тегу 데스런윤현용

화제의 기능성스트레칭 매일 10분 운동루틴 (몸이 달라집니다.)

등운동 전에 먼저 해야하는 운동. 어깨통증 있다면 견갑골을 움직여야 합니다.

등 근육 키우고 싶으면 하부승모근 운동부터 하세요 [하부승모근 4가지 운동법]

어깨 스트레칭을 효과적으로 하는법

어깨 통증 없이 푸쉬업 잘하는 방법 l 푸쉬업 기능성트레이닝 1편-어깨

'이렇게' 운동하면 어깨 통증 반드시 없어집니다.

어깨뭉침 많은 직장인 필수 신경스트레칭 3종세트

1분만에 목 근육 풀기 #거북목스트레칭

[데스런 윤현용] 60일 바디프로필 Vlog 프롤로그 l 30대 중반 부상없이 건강하게 몸만들기

여러분의 기능을 향상시켜 줄 10가지 스트레칭 동작 모음

1분만에 어깨뭉침 해결하기 #어깨결림

거북목 주목! 긴장성두통의 주범 후두하근 제대로 알고 운동하기 1편 (목통증을 위한 기능성운동)

10분 풀업! 가장 현실적인 루틴 [데스런 조성준, 송창현]

광배근을 잘 풀어주면

40대 되기전 꼭 해야하는 '8가지 고관절 스트레칭' (하체 기능성 스트레칭 프로그램)