Видео ютуба по тегу 맨몸풀업

맨몸운동 하면 몸이 안 클까? 푸쉬업 한 번에 1000개 하는 남자의 몸 크기

등운동으로 어깨 안 넓어지는 90%가 하는 실수(나 포함ㅋㅋ)

맨몸운동으로 시작하는 사람들의 착각

"잘못하면 거북목 생긴다." 턱걸이 초보자가 가장 많이 하는 2가지 실수 (김병곤 박사 3부)

매일 턱걸이(풀업) 해도 몸 변화가 없는 이유!?

턱걸이(풀업) 최대 30개까지 늘리는 루틴 | 맨몸 운동 루틴 (HOW TO: INCREASE YOUR PULL UP REPS)

매일 턱걸이(pull-up) 2년후 현실적 몸변화

이 턱걸이 16개만 하면 가장 빠르게 근육이 커집니다

Эпизод 1. Человек с ожирением учится подтягиваться 720 часов.

맨몸운동 괴물이 군대 풀업을 만났을 때

집에서 오직 ‘푸쉬업 6주’만 하면 몸은 놀랍게 변합니다.(가슴/어깨 강화를 위한 '푸쉬업 100개' 맨몸루틴)

보디빌딩풀업vs맨몸운동턱걸이😱 #오징어게임2

턱걸이 0개를 빠르게 탈출하는 놀라운 방법!? (풀업 밴드 아님)

#맨몸운동 40대후반 #키핑풀업연습 9일째

고1 풀업 자세맞나요?

헬스만 하고 '맨몸 운동' 안하면 벌어지는 일 (feat. 푸쉬업, 풀업)

초보자 턱걸이 1개 가이드

맨몸풀업 도전 | 40대 여자풀업 #턱걸이 #등운동

맨몸운동으로 헬스장 운동 대체하기

헬창 vs 맨몸운동러 풀업 대결