Видео ютуба по тегу 명상하는그녀

생각이 많아 불면증에 효과적인 수면명상ㅣ 수면유도 명상가이드 [싱잉볼 음악]

몸에 배인 긴장과 불안을 완화하여 삶의 질을 높이는 심신 이완명상, 불면증 해소, 자율이완법

[1시간] 불면증 해소명상, 편안하게 꿀잠으로 유도하는 숙면명상, 수면뇌파 유도, 스트레스해소, singing bowl meditation

끝까지 듣지 못하고 잠드는 불면증 해소용 요가니드라ㅣ수면유도 이완 명상, 숙면유도 20분, 수면음악 10분

건강 회복 명상ㅣ 병든세포를 치유하는 명상 ㅣ 몸 치유 명상

10분안에 잠드는 수면명상🌛 숙면을 돕는 수면유도 음악, 불면증 해소, 이완명상

이완명상, 스트레스 피로 해소, 복잡한 머릿속을 비우는 명상

내맡김 명상 ㅣ 에고의 애씀을 내려놓고 편안하게 살아가기

마음의 짐을 내려놓는 비움명상 ㅣ 마음그릇을 비우는 시간

밤 명상 ㅣ 잠들기 전 하루를 마무리 하는 고요한 시간

하루의 피로와 긴장을 싹녹이는 이완 명상ㅣ싱잉볼이 이끄는 깊은휴식 & 숙면 [이완멘트 10분+ 싱잉볼 연주 30분]

고요하고 밝게 사랑으로 차오르는 나만의 명상시간 ㅣ 가이드 없는 명상 30분 ver.

하루를 밝히는 아침명상 ㅣ 하루가 밝아지면 삶도 밝아진다

빛 확언샤워 ㅣ 내맡김, 자존감, 건강, 풍요, 자아실현, 인간관계

생각과 분리되고 알아차리는 마음의 근력을 기르는 관찰자 명상

3분안에 꿀잠호흡 수면명상 + 빗소리 수면유도 음악, 숙면유도, 불면증 해소

에너지 주파수를 올리는 현존 명상 ㅣ 우울할 때 힘들고 괴로울 때