Видео ютуба по тегу 버피운동

버피 운동, 허리 박살납니다

[운동 가이드] 버피테스트 단계별 4가지 동작ㅣ4 Burpee Variations (for beginners-advanced)

※버피 운동 바이블※ 정석 자세를 알려드립니다! | 나는 몸신이다 294 회

푸쉬업과 스쿼트를 한번에! 최고의 훈련 '버피' 운동 루틴과 방법

살이 안 빠질 수 없는 악마의 운동😈🔥 매일 버피 전신 운동 100개 챌린지 ㅣ다노티비

ENG)하루10분 슬로우버피 (feat.기초체력, 유산소운동)

250421 바쁠 땐 심플한 체조 버피 200, 팔벌 100, 윗몸 100 운동소통

평생 단 하나의 운동만 할 수 있다면!? ㄷㄷ

10분으로 끝장내는 전신 운동 - 근력 지구력 키우고 체지방 태우는🔥 버피 HIIT 10동작 노반복

[ENG] (층간소음X / 땀폭발주의) 🔥핵매운맛🔥 고강도 슬로우버피 100개 챌린지❗

버피 2주 효과로 상체와 하체 전신 근육이 놀랍도록 강력해집니다! (맨몸운동 홈트레이닝)

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“조용히 강해요” 층간 소음 걱정 없는 고효율 전신운동 #슬로우버피

한달에 15kg 빼는 운동이 있다! 왕초보도 집에서 쉽게 할 수 있는 방법 (초보O 고도비만O 손목부담X)

버피테스트 자세, 이거 4가지만 조심하면 끝! - 1분만 들어봐!

체중이 안빠질 때?! '이렇게' 100개씩 하면 무조건 빠집니다.

지금까지 이렇게 살이 잘빠지는 유산소는 없었다. 네, 극한운동 버피지옥입니다. (NO 반복) / THE HELL OF BURPEE HIIT WORKOUT

ENG)슬로우버피 100개 챌린지 with 피지컬갤러리

버피할 때 허리 다치지 않으려면

버피테스트 100개 챌린지_8초에 1개! Burpee 100reps Challenge(Rep Per 8Sec)! | Mad Challenge Diary #6