☃️🚶♀️ 눈길을 걷다가 고요한 잠을 청하는 겨울 감성 수면 스토리 명상, 마음의 위안을 주는 겨울 동화 이야기 [BSM Level 1 - 몸과 마음의 안정]
✨⭐️ 깊은 잠이 솔솔 오는 수면 스토리 명상 (별자리 여행 가이드 2편), 마음이 편안해지는 수면 피아노 음악과 느낌 회상 기법 [BSM Level 1 - 심신 안정, 회상]
✨⭐️ 잠잘 때 듣는 별자리 여행 수면 스토리 명상 (물병자리/물고기자리/양자리 편), 편안했던 느낌을 떠올리며 마음의 안정을 되찾아보세요! [BSM Level 1 - 정서 안정]
✨⭐️ 마음이 안정되어 숙면을 취하는 별자리여행 수면 스토리 명상 (사자자리/처녀자리/천칭자리 편), 별자리에 관한 추억이 있으시다면 강추! [BSM Level 1 - 정서 안정]
😴🌖 꿀잠을 부르는 밤하늘 비행 수면 스토리 명상, 잠이 안 올 때 도움되는 의식의 흐름 기법과 심상 기법 [BSM LEVEL 1 - 마음의 안정 및 입면 유도]
😴💙 잠에 들며 우울증, 무기력증을 치유하는 수면 스토리 명상가이드, 우울증 개선에 도움되는 셀프헬프북 컨셉의 오디오 버전 [BSM Level 2 - 심리 치유 및 감정 정화]
😴🌟 잠에 들며 내면의 상처를 치유하는 수면 명상가이드, 숙면 최면 효과 - 내면의 빛(Inner Light)으로 떠나는 심상 여행 [BSM LEVEL 2 - 감정 치유]
💫🌌 잠이 잘 오는 바디스캔 수면 명상가이드, 불면증 개선에 도움되는 우주 명상과 무중력 감각 인지요법(심상기법) [BSM Level 1 - 심신 안정 및 수면 유도]
A Zen Story of Mindfulness in Daily Life #shorts #ghibli
☄️🙏 자는 동안 원하는 것이 이루어지는 잠재의식 수면 명상가이드, 원하는 것을 현실화/심상화하는 셀프토크 기법 [BSM LEVEL 3 - 긍정확언 및 자기암시]
숙면을 돕는 잠잘때 듣는 이야기 명상 🧘♀️현존 ㅣ수면 스토리 20분, 수면음악 20분
😴🐳 숙면을 위한 바닷속 여행 수면 스토리명상, 물 속 앰비언트 사운드와 고래소리 심상 가이드 [BSM Level 1 - 마음의 안정과 수면 유도]
🥰💖 자는동안 자존감 향상 & 잠재의식 변화 명상가이드, 자존감을 높이는 수면 독백 및 스토리 명상 [BSM Level 3 - 잠재의식 변화]
😴🎼 깊고 포근한 잠 주무세요. 숙면을 돕는 클래식 음악과 남유럽 마을 배경의 수면 스토리 명상가이드 [BSM Level 1 - 심신 안정 및 수면 유도]
☔️🍀 잔잔한 빗소리와 숲속 오두막의 수면 스토리 명상, 마음의 안정을 돕는 의식의 흐름 기법 [BSM LEVEL 2 - 마음의 안정 및 정서 안정]
😴🌠 몽글몽글.. 잠이 오는 별자리 수면 스토리 4편 - 별이 내리는 숲속 캠핑장, 사랑하는 연인과 함께 낭만적인 숙면여행 & 통기타 수면 음악과 숲속 앰비언스 [기상알람 없음]
🌠⛺️ 그랜드캐년의 밤하늘 아래에서 깊은 잠에 드는 수면 스토리 명상, 자면서 힐링하는 은하수와 그랜드캐년 캠핑 이야기 [BSM Level 2 - 심신안정 및 힐링]
[마인드스토리] 자신이 하찮게 느껴질 때 하는 명상 / 내면확장
나는 잘 될 것이다 ㅣ잠재의식에 새겨넣는 부와 풍요의 확신 긍정확언 ㅣ9시간 ㅣ광고없음
😴🌀 잠 잘 오는 중력 명상 & 바디스캔 수면 명상, 브레이너 제이의 과거 최고 인기 콘텐츠 [BSM LEVEL 1 - 수면 유도 및 자율신경 안정]