Видео ютуба по тегу 요가

Yoga Flexibility Flow for Hips, Hamstrings & Shoulders | Compass Pose Tutorial #yogawithleah

경상도 요가강사의 고백🫶🏻 #루트인요가 #요가 #경상도사투리 #요가강사 #온라인클래스 #온라인요가 #줌요가 #오운완

처음엔 그냥 따라 했어요.차투랑가, 업독, 다운독.

지현요가 | 봄맞이 복부운동 시리즈2| 허리통증 덜어주는 복부운동🔥(누워서 딱 3분, 초보도OK!) #shorts #지현요가 #복부 #지디

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뻣뻣한 초보자를 위한 요가 다운독 쉬운 버전

황금주화 아래에서 요가를 해봐요!

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Yoga Anybody ; Back to Yoga 20 min. Part 1 오랜만에 다시 하는 20분 요가 1부

일종의 저항 요가 연습은 직접 근력을 단련하고, 스트레칭, 코어를 수축하고, 척추를 견인하고, 냉동 어깨와 어깨 클립을 치유할 수 있다. #yoga #stretch #sports

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