Видео ютуба по тегу 유나명상연구소

다른 사람과 갈등을 겪을 때 하는 명상│누군가 싫어지는 불편한 마음을 해소│관계명상

마음의 상처를 치유하는 명상│무너진 감정을 회복하는 명상

몸이 아플 때 도움되는 명상│건강명상

행복을 부르는 확언명상│정목스님의 인생확언│나와 주변의 관계가 평화롭고 싶다면

초보자를 위한 숫자세기 호흡명상 │ 호흡과 친해지기 │유나명상연구소

직장인을 위한 분노명상 │ 멘탈강화연습 │유나명상연구소

복잡한 생각 비워내기 명상 │ 생각 흘려보내기 │ 유나명상연구소

잠들기 전 하루를 마무리하는 성찰 명상 │ 애도와 축하하기 │ 유나명상연구소

행복에너지를 충전하는 출근길 명상 │ 10분틈새명상 │유나명상연구소

초보자를 위한 기본 호흡명상 │ 숨결 따라가기 │유나명상연구소

앉기만 해도 저절로 되는 자세잡기 명상 │ 명상의 준비자세 │유나명상연구소

[정목스님의 하루명상] 한없이 초라해지고 자신감이 없을 때 / 망원경명상

[정목스님의 하루명상] 번아웃되어 무기력할 때 / 에너지충전명상

[정목스님의 하루명상] 걱정이 꼬리에 꼬리를 물 때 / 안심명상

[정목스님의 하루명상] 새로운 도전을 앞두고 있을 때 / 감사명상

[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상

[정목스님의 하루명상] 사람에게 집착하는 마음 내려놓기 / 집착명상

[15분 바디스캔] 상쾌한 하루의 시작 / 아침용 바디스캔

무한한 사랑의 에너지를 나누는 통렌명상 / guided by 정목스님

정목스님의 히말라야 싱잉볼 l 명상음악 l 마음이 편안해지는 음악 l Singing bowl meditation for 35 minutes Healing