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앉기만 해도 저절로 되는 자세잡기 명상 │ 명상의 준비자세 │유나명상연구소
Автор: 정목스님의 유나방송
Загружено: 4 окт. 2023 г.
Просмотров: 16 540 просмотров
Описание:
#유나명상연구소#명상자세 #오늘의명상
명상을 처음 접하거나
명상이 어렵다 느껴지는
여러분께 이 영상을 권해드립니다
명상의 가장 기본적인 자세를
잡아가다 보면
명상을 해야겠다 마음먹는 순간부터
앉는 과정까지 모두가
명상 그 자체임을 느끼게 될 것입니다
그럼 고요하고 평온한
나만의 시간으로 들어가 볼까요?
00:00 자세잡기 명상 소개
01:27 자세잡기 명상
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