Видео ютуба по тегу 필라테스시퀀스

내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.03 - 물 흐르듯 이어지는 전신강화 풀 시퀀스!

골반교정에 효과적인 리포머필라테스 시퀀스 | 스프링변경 없음 | 체형교정

내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화

리포머 필라테스| 지루하지 않은 스트레칭 웜업 | 전신 구석구석!! 자극 팍팍 시퀀스 🔥🔥🔥

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복부 제대로 뜯는 캐딜락 보수 조합 왜 안해요. 무조건 해보세요. #캐딜락시퀀스 #필라테스 #필라테스시퀀스 #필라테스강사 #shorts #nct #nctu

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미니볼 필라테스 30분 시퀀스 | 전신 운동 | Miniball Pilates

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짐볼 필라테스 | 30분 시퀀스 | Gymball Totalbody Pilates

리포머시퀀스ㅣ라운드숄더에 좋은 스트레칭 #리포머시퀀스 #필라테스시퀀스

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체어 시퀀스 50분 | 기본동작을 재미있게 정확하게 전달하기 ver (땀폭발)