Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

柔道 X TABATA訓練 JUDO TABATA TRAINING タバタ式 4分 トレーニング (FOLLOW ALONG) 一緒にフォロー

Автор: ONLINE BODY TRAINER

Загружено: 2020-06-29

Просмотров: 7906

Описание:

利用柔道的專項立技及寢技的補助運動,連貫進行達致高心率高消耗的tabata 訓練!配以輕鬆嘅音樂,希望大家鍾意!
👇Chapters章節 :
0:00 strat
0:03 背負い投げ Seoi nage
0:33 えび/逆えび Ebi/Gyaku Ebi
1:03 大外刈 Osotogari
1:33 袈裟固 Kesa-gatame
2:03 肩車 Kata guruma
2:33 引込見返 Hiki komi gaeshi
3:03 內股 Uchimata
3:33 前回り受身 mae mawari ukemi

✨又或者可以做吓我哋4分鐘Tabata喎!
   • TABATA  

⭕️Share to your friends
⭕️Subscribe Online Body Trainer Youtube Channel
   / onlinebodytrainer  
⭕️Like our Facebook Page
  / onlinebodytrainer  
⭕️Follow our IG
  / online_body_trainer2020  

#健身香港 #廣東話 #StayHome #WithMe #Judo #Tabata #柔道

柔道 X TABATA訓練 JUDO TABATA TRAINING タバタ式 4分 トレーニング (FOLLOW ALONG) 一緒にフォロー

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

上身訓練|一星期瘦身訓練計劃 1/3 3條片輪住做

上身訓練|一星期瘦身訓練計劃 1/3 3條片輪住做

"TABATA "(FULL BODY—LEVEL: BEGINNER)

巴黎奥运会,可太好笑了! #巴黎奥运会  #搞笑   #巴黎奥运会开幕式 #巴黎奥运会开幕式创意揭秘

巴黎奥运会,可太好笑了! #巴黎奥运会 #搞笑 #巴黎奥运会开幕式 #巴黎奥运会开幕式创意揭秘

【短期集中】柔道部式 サーキットトレーニング【息上げ】

【短期集中】柔道部式 サーキットトレーニング【息上げ】

【講道館柔道「技」】棟田康幸 / 【KODOKAN JUDO

【講道館柔道「技」】棟田康幸 / 【KODOKAN JUDO "WAZA"】 MUNETA Yasuyuki

judo tabata

judo tabata

《少年体校》第二集 走进柔道少年的世界 看他们是如何“摸爬滚打”的【CCTV纪录】

《少年体校》第二集 走进柔道少年的世界 看他们是如何“摸爬滚打”的【CCTV纪录】

大野将平 オリンピック練習  ONO SHOHEI training for the Olympics

大野将平 オリンピック練習 ONO SHOHEI training for the Olympics

每日4分鐘|30日下身強化瘦身訓練lower Body Intensive Tabata  Workout(BURNING FAT AT HOME)

每日4分鐘|30日下身強化瘦身訓練lower Body Intensive Tabata Workout(BURNING FAT AT HOME)

Circuit training basé sur les points d’appui (15 min): Précision, Explosivité, Équilibre et Cardio

Circuit training basé sur les points d’appui (15 min): Précision, Explosivité, Équilibre et Cardio

人旗 龍旗(李小龍絕技)教學 訓練核心肌群|由最基礎開始 Human Flag Dragon Flag (Advance Core Training)

人旗 龍旗(李小龍絕技)教學 訓練核心肌群|由最基礎開始 Human Flag Dragon Flag (Advance Core Training)

[每日2分鐘] 30日減肚腩操腹肌| 2 Minute Home ABS Workout (男女合適)(FOLLOW ALONG)

[每日2分鐘] 30日減肚腩操腹肌| 2 Minute Home ABS Workout (男女合適)(FOLLOW ALONG)

Full Body Strength Workout For Judo

Full Body Strength Workout For Judo

野村道場オンライン特別編・自宅でできる1人打ちこみ Vol.1「背負投」足と腰の使い方

野村道場オンライン特別編・自宅でできる1人打ちこみ Vol.1「背負投」足と腰の使い方

Домашняя тренировка по дзюдо — как тренироваться дзюдо самостоятельно

Домашняя тренировка по дзюдо — как тренироваться дзюдо самостоятельно

Tabata Kettlebell Workout: Strength Training for Fat Loss (w/ Inger Houghton)

Tabata Kettlebell Workout: Strength Training for Fat Loss (w/ Inger Houghton)

KARATE HIIT/ TABATA FULL BODY WORKOUT - High-intensity interval training. (10 min x 2)

KARATE HIIT/ TABATA FULL BODY WORKOUT - High-intensity interval training. (10 min x 2)

站立式腹肌 |8分鐘|減肚腩|人魚線|馬甲線 |Standing ABS |增強腹部力量 |緊致腰部|提升核心肌群(男女合適)(FOLLOW ALONG)

站立式腹肌 |8分鐘|減肚腩|人魚線|馬甲線 |Standing ABS |增強腹部力量 |緊致腰部|提升核心肌群(男女合適)(FOLLOW ALONG)

Judo Team Japan holds a Training Camp in Hawaii, PRACTICE HIGHLIGHTS

Judo Team Japan holds a Training Camp in Hawaii, PRACTICE HIGHLIGHTS

【内股~基本編~】柔道チャンネル/少年よ!技をみがけ!~柔道上達への道~

【内股~基本編~】柔道チャンネル/少年よ!技をみがけ!~柔道上達への道~

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]