Скачать
ИНТЕНСИВНАЯ ВИНЬЯСА ЙОГА ДЛЯ ГИБКОСТИ СПИНЫ - Прогибы, Растяжка Грудных и Подвздошно-Поясничных Мышц
Автор: Gayatri Yoga
Загружено: 2017-06-26
Просмотров: 45048
Описание:
Это интенсивное 85-минутное занятие направлено на укрепление и увеличение гибкости спины, повышения мобильности позвоночника, растяжки подвздошно-поясничных мышц. Не забудьте тщательно концентрироваться на каждом упражнении, при прогибах тяните грудь к потолку, чтобы избежать компрессии позвонков нижней части спины. Дышите глубоко и фокусируйтесь на каждом ощущении, которое эта практика вам приносит. Намасте!
Инстаграм @kmatskevich
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
