Неделя 22: Чего ожидать во время беременности + Беременность Джины!

Добро пожаловать на 22-ю неделю беременности!

На этой неделе малыш размером примерно с початок кукурузы (или с классический Game Boy, если вы миллениал). Ключевые моменты: у малыша растут волосы на макушке, наблюдается некоторое потемнение защитного слоя лануго, а центральная нервная система развивается настолько, что он может реагировать на пугающие звуки.

Будущим мамам Роксана расскажет об изменениях, которые могут происходить с вашим пупком прямо сейчас: о зуде кожи, приливах и даже об изменении размера стопы!

Кроме того, Джина делится своим личным опытом беременности, включая заложенность носа, бессонницу и тревожность, а также делится лучшими советами, как справляться со всем этим. Вот ссылки на её любимые средства от зуда, растяжений кожи и обезвоживания!

Ознакомьтесь с её любимыми увлажняющими солями здесь: https://DrinkLMNT.com/mamaste

Любимый бальзам для живота Джины: https://link.primallypure.com/mamastefit

Оставьте комментарий ниже, чтобы узнать, как вы себя чувствуете на этой неделе!

00:00 Добро пожаловать и личные новости о беременности
00:29 Представляем книгу «Тренировки для двоих»
01:12 Информация о развитии ребёнка на 22-й неделе
04:39 Физические изменения и симптомы на 22-й неделе
08:51 Личный опыт и стратегии преодоления трудностей
12:59 Поддержка и ресурсы для вашей беременности

Предзаказ «Тренировок для двоих» на Amazon: https://amzn.to/3VOTdwH

📧 Скачайте наше бесплатное руководство по подготовке к родам с шестью упражнениями для подготовки тела к родам: https://mamastefit.com/freebies/prepa...

Подготовьтесь к родам с MamasteFit:

💻 Онлайн-обучение по подготовке к родам Курсы
🏋🏻‍♀️ Онлайн-программы пренатального фитнеса
🧘‍♀️ Курс подготовки к родам

Ознакомьтесь с нашими комплексами подготовки к родам: https://mamastefit.com/prepare-for-bi...
-------
Бесплатные материалы для поддержки послеродового периода:
📩 Присоединяйтесь к нашему бесплатному курсу раннего послеродового восстановления: https://mamastefit.com/freebies/early...

—-
Восстановитесь после родов и вернитесь в форму с MamasteFit: https://mamastefit.com/postpartum-sup...

💻 Курсы обучения послеродовому периоду
🏋🏻‍♀️ Программы послеродового фитнеса

——

Подпишитесь на нас в Instagram:   / mamastefit  

------

mamastefit.com

Мы сотрудничаем с Needed, компанией, специализирующейся на питании для беременных. Нам очень нравятся их пренатальные витамины и другие добавки, и мы настоятельно рекомендуем их. Вы можете ознакомиться с ними здесь: http://thisisneeded.com/ginaandroxanne