TOUCH FRONTLEVER
Автор: JEAN DELAHAYE
Загружено: 2025-06-23
Просмотров: 181
🔥 Tu veux progresser plus vite sur le Front Lever ?
💥 Tu veux te lancer en calisthénie, mais tu ne sais pas par où commencer ?
🎥 Découvre ici ma méthode complète pour progresser rapidement, sans te blesser, même si tu pars de zéro :
👉 Regarde ma vidéo de présentation ici:
• Pourquoi Tu Stagnes Depuis des Mois (Et Co...
Mon instagram : / jean_delahaye_
🎥 Dans cette vidéo, on parle du Front Lever Touch : un exercice très efficace (et souvent sous-estimé) pour améliorer ta force et ta maîtrise en front lever.
💡 Tu vas découvrir :
À quoi sert vraiment le Front Lever Touch
Comment bien l’exécuter pour éviter les compensations
Les muscles ciblés et les erreurs courantes
Et surtout, comment l’intégrer intelligemment dans ton entraînement
Que tu sois en train de débloquer ton front lever ou de chercher à le solidifier, cet exercice peut faire une vraie différence dans ta progression.
Besoin d’un accompagnement plus structuré ou d’un œil extérieur pour corriger ta technique ?
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