CORRIDA PARA INICIANTES: 8 dicas para começar a correr
Автор: Atletis Oficial
Загружено: 2023-04-03
Просмотров: 675
As motivações para quem deseja correr são inúmeras, como perda de peso, busca por um melhor condicionamento físico e profissionalização.
Além disso, os benefícios que a prática do exercício traz para seus praticantes também são um diferencial.
Por isso, se você deseja iniciar na corrida, confira boas práticas e dicas infalíveis que facilitarão — e muito — a corrida para iniciantes nessa modalidade. Seu corpo, sua mente e sua qualidade de vida agradecem!
Dê play no vídeo para começar a correr hoje. ▶️
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