膕繩肌拉傷│DIY 教室
Автор: 大英治療所 DIY Physio
Загружено: 2023-01-09
Просмотров: 5313
【DIY教室 - 膕繩肌拉傷】
膕繩肌拉傷是非常常見的運動創傷，即是俗稱的「拉傷大髀」，相信你即使沒有親身體驗過，也必定會聽說過的。
膕繩肌拉傷常見於需要重複性衝刺或跳躍的運動中，例如短跑、足球等運動。到底為什麼這些運動特別容易使膕繩肌拉傷？而我們又可以如何預防呢？物理治療師Winson都會在短片中為大家一一講解！
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