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大腿後側不是只有拉傷！膕旁肌與臀部深層傷害怎麼辦？Feat.宣諭列車長【正琪博士の一琪來運動】
Автор: 生生優動 診所暨運動物理治療所
Загружено: 2023-08-16
Просмотров: 3981
Описание:
在一次路跑賽中 🏃♀為了超車險些滑倒 💦
在急拉回身體時，不小心造成 腿後膕旁肌拉傷 ⚡
建議初期可利用 泡溫泉♨ 幫助放鬆
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#膕旁肌拉傷 #臀部深層肌肉 #跑步傷害 #肌力訓練 #物理治療 #正琪博士 #生生優動
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