Убойная тренировка для спины и бицепсов 💪 | Отрастите широкую спину и большие руки
Автор: Zi workout
Загружено: 2025-11-13
Просмотров: 361
Добро пожаловать на Ziworkout! 💪🔥
Создайте широкую V-образную спину и мощные, сильные бицепсы с помощью этой интенсивной тренировки для спины и бицепса! Эта программа нацелена на широчайшие мышцы спины, верхнюю часть спины, задние дельты и бицепсы, чтобы добиться максимального размера и формы. Идеально подходит как для новичков, так и для продвинутых атлетов, желающих вывести на новый уровень развитие мышц верхней части тела.
💥 В этой тренировке вы получите:
✅ 6 мощных упражнений на спину и бицепс
✅ Медленные, контролируемые повторения для глубокой активации мышц
✅ Идеальную прокачку для увеличения объёма, силы и рельефа
✅ Удобную для зала программу для быстрых результатов
Следите за нами и увеличивайте ширину спины и толщину рук с Ziworkout!
🔔 Не забудьте поставить лайк | оставить комментарий | подписаться на ежедневные тренировки в зале и видео по наращиванию мышц!
——————————————
#Ziworkout #ТренировкаСпины #ТренировкаБицепа #СпинаИБицепс #ФормированиеСпины #ТренировкаВСпортзале #ТренировкаРуков #НаращиваниеМышц #СиловыеТренировки #МотивацияФитнеса #ТренировкаШарейныхМышц #ТренировкаВерхнейЧасти
——————————————
⚡ Редактировано Ziworkout
© Авторские права Ziworkout
☞ Не перезагружайте @ziworkout
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
