Скачать
Тренировка у Станка!
Автор: Fitness Родионова
Загружено: 2025-11-21
Просмотров: 429
Описание:
Тренировка выполняется у Станка и направлена на работу всего тела. В работе ноги, руки, спина, мышцы кора. Нагрузка на ноги небольшая, но есть прыжковые элементы, нагрузка на руки больше, так как они не только нас удерживают, но и работают. Есть элементы динамичной растяжки. На ковриках ноги (внутренняя) и немного пресс. Всем отличных результатов!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
