Проблемы с глубиной приседа? Вы неправильно подтягиваетесь!

Пять лучших вспомогательных упражнений для мощных приседаний (которые действительно работают)

Как прекратить приседания «доброе утро»

Как приседать: полное руководство

Bench & Assistance -Intro to Cycle 3

Как подготовиться к становой тяге (сумо и классическая)

Приседания со штангой и с защитной штангой: что лучше для вас?

How To Perform The Perfect Squat (FOR ANY BODY TYPE)

Выполните эту программу тренировок, вдохновленную GSP, и наблюдайте, как преображается ваше тело.

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Как стать невероятно сильным и не выгореть

You’re Gripping the Bar WRONG – Fix This for a Bigger Bench

STOP Squatting Like This! (5 Mistakes DESTROYING Your Knees & Back)

Почему новые правила IPF по жиму лежа действительно имеют смысл (с примерами)

Long Femur Lifters Learn From Nino's Squat!

ИСТОРИЯ СИЛЫ. От римских легионеров до бодибилдеров. Документальный фильм

Это положение спины улучшит ваши приседания (я поднимаю 280 кг с его помощью)

How To Get A Huge Squat With Perfect Technique (Fix Mistakes)

How To Squat For Your Anatomy (FIND THE RIGHT STANCE)

Learning to Squat | The Starting Strength Method

This is how you squat 4 plates (step by step)