Мощная 8-минутная тренировка для тонуса рук. Быстро и интенсивно дома.

8-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНИРОВАННЫХ РУК. Быстро и интенсивно дома. // Кэролайн Джордан // Больше тренировок для отличного самочувствия: https://carolinejordanfitness.com

Помогите мне поддерживать и развивать этот канал!!!
Ставьте подписку на Patreon:   / carolinejordanfitness  
или сделайте пожертвование через Paypal: https://www.paypal.me/CarolineJordanUS
или через Venmo: https://venmo.com/carolinejordanfitness

Приготовьтесь укрепить и подтянуть руки за 8 минут с помощью ULTIMATE-тренировки для тонированных рук. Это моя любимая программа для развития мышц верхней части тела. Она быстрая, эффективная и сразу даёт результат. Если вы будете регулярно использовать это видео 3 раза в неделю в сочетании со здоровым питанием и фитнесом, вы ОБЯЗАТЕЛЬНО увидите рельеф рук и почувствуете себя сильнее. Постоянство — КЛЮЧ к настоящим результатам, и я хочу помочь вам достичь ваших целей. Если вы готовы, полны желания и целеустремлённости, мы можем работать вместе, чтобы ваши руки стали такими, как вы когда-либо делали! Итак, готовы двигаться вместе со мной? Берите гантели (или бутылки с водой), и давайте займёмся этим!

Мы будем выполнять каждое упражнение только один раз, выполняя рекомендуемое количество повторений. Начните с лёгких гантелей, а затем, по мере ощущения комфорта, переходите к более тяжёлым. Выберите вес, который будет вам по силам, чтобы выполнить подход с правильной техникой.

Фитнес для позитивного самочувствия,
-Кэролайн Джордан

👇ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ КЭРОЛАЙН НА YOUTUBE ПРЯМО СЕЙЧАС👇
https://www.youtube.com/CarolineJorda...

★☆★ ОБЩАЙТЕСЬ С КЭРОЛАЙН В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ★☆★
Блог Кэролайн Джордан: https://carolinejordanfitness.com/blog/
Facebook:   / carolinejordanfitness  
Instagram:   / carolinejordanfitness  
Twitter:   / carolinefitness  
Linkedin:   / caroline-jordan-7531315b  

💪ТРЕНИРОВКИ И ПРОГРАММЫ 💻
HURT ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИНГОВ FOOT FITNESS: https://www.hurtfootfitness.com
ВИДЕОТЕКА ТРЕНИРОВОК: https://www.hurtfootfitness.com/worko...
РУКОВОДСТВО ПО ДИЕТЕ ДЛЯ ТРАВМИРОВАННЫХ СТОП: https://www.hurtfootfitness.com/heali...
ПРОГРАММА STRONG BODY: https://www.hurtfootfitness.com/stron...
ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ: https://hurtfootfitness.com/diabetes-...
ПРОГРАММА ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛИ В СЕДАЛИЩНОМ НЕРВЕ: https://get-pain-relief-now.teachable...

#CarolineJordan

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент (видео, описание, ссылки и комментарии) не является медицинской консультацией или План лечения, предназначенный исключительно для общего образования и демонстрации. Этот контент не должен использоваться для самостоятельной диагностики или лечения каких-либо заболеваний, заболеваний или физических состояний. Не используйте этот контент, чтобы избежать обращения к своему лечащему врачу или заменить его рекомендации. Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед использованием любого материала, содержащегося в этом контенте. Вы соглашаетесь возместить и оградить Caroline Jordan Fitness, ее должностных лиц, сотрудников и подрядчиков от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникших в результате использования или неправильного использования вами этого контента. Caroline Jordan Fitness не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности этого контента. Вы используете этот контент на свой страх и риск.

#фитнескоуч #тренировкадлятонированныхрук #тренировкадлярук

Похожие запросы:
тренировка для тонированных рук для женщин
тренировка для рук
тренировка для тонированных рук и сжигания жира на руках
лучшие упражнения для рук для женщин