Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

🪷YogaFlow FUSION | יוגה עם סנדרה | יוגה דינאמית🪷

Автор: Sandra Yoga ॐ

Загружено: 2023-10-01

Просмотров: 912

Описание:

היי לכולם!! התגעגעתי אליכם. שיתוף קצר לאן נעלמתי בתקופה האחרונה ואיך זה מתקשר לסרטון של היום
🌸
אני אתחיל מלשתף אתכם שבחודש יוני האחרון (2023) ילדתי את איתן, בני הבכור🪬 היתה חוויה מדהימה, גם הלידה וגם ההריון עצמו.. כחלק מכל התקופה הזאת, מצאתי את עצמי משקיעה אנרגיה בדברים אחרים וקצת הזנחתי את הערוץ ואתכם, ועל כך אני מתנצלת בפניכם.
חלקכם שמרתם איתי על קשר, המשכתם להגיב, לצפות ולתרגל ואני בהוכרת תודה על כך!
אמנם לא צילמתי תרגולים אבל אתם- שהמשכתם לתרגל איתי ולהראות את הנוכחות שלכם בערוץ שלי רק מילאה אותי ביותר ויותר מוטיבציה לחזור לכאן בכל הכוח.
והנה אנחנו כאן!
הערוץ מקבל תפנית קלה, מבחינתי, לא רק עוד תרגולי יוגה, אלה ממש פיוז'ן של כל מה שאני חווה בחיי כרגע- יוגה-תלמידה-אמא. מקווה לראות אתכם עוד ועוד כאן בערוץ :)
🌸
התרגול של היום הינו תרגול יוגה דינאמי, בקצב דיי מהיר, המתאים לכל מי שמחפש לאתגר את עצמו ולקחת את התרגול שלו למקומות חדשים, בשילוב של כוח לצד גמישות. מציאת האיזון בין שני קצוות.
התרגול מתחיל בתרגיל נשימה ANILOMA VILOMA, נשימה חליפית, להרגעת ואיזון פנימי, ממנו נמשיך לתנועה משולבת נשימה.
🌸
תרגול מדהים להתחיל איתו את היום- באנרגיות גבוהות.
התרגול של היום הוא תרגול דינאמי, בקצב דיי מהיר, להזרמת דם ועוררות הגוף, הפיזי והאנרגטי כאחד.
התרגול בדרגת קושי בינונית, שימו ❤️ אם הגוף מבקש רגע לנוח בהלך התרגול- תאפשרו לו.
נזרום בתנועה דינאמית בתנוחות פתיחה
🌸
תיעזרו בנשימה כדי לגלות את הרבדים העמוקים ביותר של התודעה שלכם ותחקרו את טווחי התנועה שלכם ממקום של קבלה וגילוי עצמי.
תזכרו להנות מהתרגול
ולהודות לעצמכם על הזמן שאתם מקדישים לחיבור שלכם חזרה פנימה

❤️

אהבתם את הסרטון? תנו בלייק😉

למי שחדש בערוץ- נעים מאוד אני סנדרה,
בעלת סטודיו ליוגה בראש העין ויועצת לאורח חיים בריא במסלול תזונה🌿

🌸 סטודיו ליוגה בראש העין, ויניאסה, יוגה למתחילים, שיעורים פרטיים וסדנאות יום הולדת

🌸קורס יוגה אונליין- קורס דיגיטלי הכולל 4 שיעורים מלאים + חוברת קורס עם 50 תנוחות+ 2 בונוסים.
https://www.weyoga.co.il/

🌸עמוד אינסטגרם:
https://instagram.com/weyoga_studio?i...
🌸עמוד פייסבוק:
  / weyogacoil  

🪷YogaFlow FUSION | יוגה עם סנדרה | יוגה דינאמית🪷

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["qkbBX_-C0m8"]=> object(stdClass)#5565 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qkbBX_-C0m8" ["related_video_title"]=> string(102) "❤️שבוע צ'אקרות - יוגה לכאבי צוואר וכתפיים - VISHUDDHA CHAKRA ❤️" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Lpg2wiiBEXI"]=> object(stdClass)#5573 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Lpg2wiiBEXI" ["related_video_title"]=> string(95) "תרגול יוגה עדין להתחיל או לסיים את היום במתנה לעצמנו" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["GyhS2Rd7LEk"]=> object(stdClass)#5563 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GyhS2Rd7LEk" ["related_video_title"]=> string(68) "Black Lotus Yoga Foundations guidata in italiano con Giulia Citterio" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["zyCKa91e5AU"]=> object(stdClass)#5568 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zyCKa91e5AU" ["related_video_title"]=> string(43) "Sivananda Yoga for Flexibility - Class 2/15" ["posted_time"]=> string(67) "Трансляция закончилась 5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["UbXpMzX8cqY"]=> object(stdClass)#5557 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UbXpMzX8cqY" ["related_video_title"]=> string(106) "מתחילים לזרוח || תרגול פיתולים להעלאת האנרגיה והאסרטיביות" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["rLj4_bP3WwM"]=> object(stdClass)#5572 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rLj4_bP3WwM" ["related_video_title"]=> string(52) "צ'אקרת הבסיס Yatra ויניאסה יוגה" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["oj--UfmdOXA"]=> object(stdClass)#5561 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oj--UfmdOXA" ["related_video_title"]=> string(68) "Black Lotus Yoga standing sequence black guidata con Giulia Citterio" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLBJNhMAFk46YxMri_6jp9IK_Dcqj__L9h"]=> object(stdClass)#5575 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLBJNhMAFk46YxMri_6jp9IK_Dcqj__L9h" ["related_video_title"]=> string(28) "30 דק׳ תרגול🙏🏼" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["hW9mu7rEfQ4"]=> object(stdClass)#5551 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hW9mu7rEfQ4" ["related_video_title"]=> string(51) "Guided Ashtanga Half Primary Series | Laruga Glaser" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLAKFaGAwVAIL3ZYzBysyyEWnPH9N_24kz"]=> object(stdClass)#5570 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLAKFaGAwVAIL3ZYzBysyyEWnPH9N_24kz" ["related_video_title"]=> string(51) "שיעורי יוגה למתחילים בעברית" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["qgtTbNwwLxE"]=> object(stdClass)#5564 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qgtTbNwwLxE" ["related_video_title"]=> string(96) "תרגול יוגה בחזרה לעצמנו 🌸 || יוגה דינאמית לגוף חזק 🌸" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["dnSGkMnCpOU"]=> object(stdClass)#5569 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dnSGkMnCpOU" ["related_video_title"]=> string(97) "תרגול יוגה בתאילנד🌞 התחילו את היום באנרגיה חיובית🌞" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["SkOriZtCOEM"]=> object(stdClass)#5558 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SkOriZtCOEM" ["related_video_title"]=> string(182) "תרגול יוגה המתמקד בהרגעת מערכת העצבים, סנכרון הנשימה עם התנועה ויצירת רוגע פנימי ושחרור פיזי ומנטלי" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Q3hoDab_4ZA"]=> object(stdClass)#5556 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Q3hoDab_4ZA" ["related_video_title"]=> string(89) "Отказ от территорий? / Президент пошёл на уступки" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["GDvBw2_81QE"]=> object(stdClass)#5554 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["mdTElHII83Y"]=> object(stdClass)#5555 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mdTElHII83Y" ["related_video_title"]=> string(58) "♥יוגה דינאמית לחיזוק הגוף | 40 דק" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Blqfxus7f0E"]=> object(stdClass)#5552 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Blqfxus7f0E" ["related_video_title"]=> string(65) "Au Centre du Cœur | 30 min | un slow Vinyasa flow intermédiaire" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["EqqryBBsyBI"]=> object(stdClass)#5553 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EqqryBBsyBI" ["related_video_title"]=> string(116) "אתגר "חזרה לשגרה" עם יעל ישראל | היום הראשון - חוזרים לנוע בעדינות" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["PbwTUKubZyU"]=> object(stdClass)#5541 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PbwTUKubZyU" ["related_video_title"]=> string(101) "תרגול יוגה למתקדמים | ויניאסה לפתיחת אגן | דרגת קושי ✌🏻" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZbK63A4-tyI"]=> object(stdClass)#5542 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZbK63A4-tyI" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } }
❤️שבוע צ'אקרות - יוגה לכאבי צוואר וכתפיים - VISHUDDHA CHAKRA ❤️

❤️שבוע צ'אקרות - יוגה לכאבי צוואר וכתפיים - VISHUDDHA CHAKRA ❤️

תרגול יוגה עדין להתחיל או לסיים את היום במתנה לעצמנו

תרגול יוגה עדין להתחיל או לסיים את היום במתנה לעצמנו

Black Lotus Yoga Foundations guidata in italiano con Giulia Citterio

Black Lotus Yoga Foundations guidata in italiano con Giulia Citterio

Sivananda Yoga for Flexibility - Class 2/15

Sivananda Yoga for Flexibility - Class 2/15

מתחילים לזרוח ||  תרגול פיתולים להעלאת האנרגיה והאסרטיביות

מתחילים לזרוח || תרגול פיתולים להעלאת האנרגיה והאסרטיביות

צ'אקרת הבסיס Yatra ויניאסה יוגה

צ'אקרת הבסיס Yatra ויניאסה יוגה

Black Lotus Yoga standing sequence black guidata con Giulia Citterio

Black Lotus Yoga standing sequence black guidata con Giulia Citterio

30 דק׳ תרגול🙏🏼

30 דק׳ תרגול🙏🏼

Guided Ashtanga Half Primary Series | Laruga Glaser

Guided Ashtanga Half Primary Series | Laruga Glaser

שיעורי יוגה למתחילים בעברית

שיעורי יוגה למתחילים בעברית

תרגול יוגה בחזרה לעצמנו 🌸 || יוגה דינאמית לגוף חזק 🌸

תרגול יוגה בחזרה לעצמנו 🌸 || יוגה דינאמית לגוף חזק 🌸

תרגול יוגה בתאילנד🌞 התחילו את היום באנרגיה חיובית🌞

תרגול יוגה בתאילנד🌞 התחילו את היום באנרגיה חיובית🌞

תרגול יוגה המתמקד בהרגעת מערכת העצבים, סנכרון הנשימה עם התנועה ויצירת רוגע פנימי ושחרור פיזי ומנטלי

תרגול יוגה המתמקד בהרגעת מערכת העצבים, סנכרון הנשימה עם התנועה ויצירת רוגע פנימי ושחרור פיזי ומנטלי

Отказ от территорий? / Президент пошёл на уступки

Отказ от территорий? / Президент пошёл на уступки

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО

♥יוגה דינאמית לחיזוק הגוף | 40 דק

♥יוגה דינאמית לחיזוק הגוף | 40 דק

Au Centre du Cœur | 30 min | un slow Vinyasa flow intermédiaire

Au Centre du Cœur | 30 min | un slow Vinyasa flow intermédiaire

אתגר

אתגר "חזרה לשגרה" עם יעל ישראל | היום הראשון - חוזרים לנוע בעדינות

תרגול יוגה למתקדמים | ויניאסה לפתיחת אגן | דרגת קושי ✌🏻

תרגול יוגה למתקדמים | ויניאסה לפתיחת אגן | דרגת קושי ✌🏻

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]