Хлеб без муки за 5 минут, ешь сколько хочешь. Польза клетчатки. Мой завтрак. Как я похудел на 38кг
Автор: Роман Гайдук
Загружено: 2024-05-28
Просмотров: 29830
Хлеб за 5 минут без муки, ешь, сколько хочешь, обходится в 235 тенге – 47 рублей. Готовлю сбалансированный завтрак пп, за 10 минут, пока готовится хлеб в микроволновки. И что я с собой беру из еды на работу. Так я похудел на 38 кг за 4 месяца.
Кто хочет поддержать канал, буду очень благодарен.
Ссылка на донат https://www.donationalerts.com/r/roma... Принимает рубли, $. €
Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан
Карта Мир 2204 1201 1557 5397 Россия, удобнее через систему донат
Рецепт хлеба за 5 минут
40 грамм клетчатки
100 грамм кефира 2.5% жирности
1 куриное яйцо
Форма для запекания
Специи по вкусу
Щепотка соды
Микроволновка 5 минут на полную мощность
По поводу рекламы [email protected]
Я Вконтакте - https://vk.com/id10459327
Мой инстаграм / gaidukroman
#Хлеббезмуки #худеемклету #худеемлегко #худеембездиет #худеем
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
