Тренировка «Убийца демонов» | Тренировка, подобная воде Хашира Гию Томиока

В этом видео мы разберём тренировку Убийцы демонов. Мы будем тренироваться, как Водный Столп Гию Томиока. Это ещё одна тренировка, вдохновлённая аниме, которую я представлял себе, выполняя Гию, чтобы улучшить/поддержать свою невероятную скорость, силу, рефлексы и технику взрывного дыхания под водой. Эта тренировка Убийцы демонов разовьёт силу, увеличит вашу скорость, выносливость и взрывную силу, а также поможет вам нарастить общую мускулатуру.

Гию Томиока — один из главных второстепенных персонажей в «Убийцах демонов». Он — нынешний Водный Столп в Корпусе Убийц демонов. Будучи очень стойким, немногословным человеком с, казалось бы, безмятежным нравом, Гию обладает очень обострённым чувством справедливости. Гию чрезвычайно силён и опытен в бою. Его главные качества — скорость и рефлексы. Помимо невероятной скорости и рефлексов, он также обладает удивительной неукротимой волей. Поэтому я считаю его одним из лучших Столпов.

Итак, сегодняшняя тренировка «Убийцы демонов» будет направлена ​​на развитие силы, значительное улучшение скорости, взрывной силы, рефлексов и выносливости, как у Гию. Всего нам предстоит выполнить 12 упражнений с собственным весом, каждое из которых длится 45 секунд работы и 15 секунд отдыха. Итак, давайте выполним эту тренировку «Убийцы демонов» и посмотрим, сможем ли мы стать такими же, как Гию Томиока из Водного Хашира.

#демоноубийца #giyuutomioka #аниме-тренировка

Список упражнений...
1. Отжимания с 3 хлопками и прыжком из приседа в группировку

2. Прыжок с сейдза в группировку с прыжком в длину

3. Подтягивания

4. Прыжки на тумбу

5. Толкание с хлопками и взрывом в боковые прыжки

6. Удержание угла в висе

7. Приседания «пистолет»

8. Отжимания в высокой боковой планке

9. Отжимания с хлопком в «Тигрином изгибе»

10. Низкая планка

11. Поза дерева

12. Прыжок сейдза с прыжком вперёд и выпадом колена к груди

Музыка:

▶Rifti Beats
Электронная почта: RiftiBeats@gmail.com
  / riftibeats  
  / rifti-beats  
  / riftibeats  

🔻ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ🔻
INSTAGRAM |   / spence_crosby  
INSTAGRAM |   / building_physiques  
FACEBOOK | https://www.facebook.com/spencecrosby...