25-минутная домашняя кардиотренировка | Шаги, бег и прыжки | HIIT-тренировка для сжигания жира
Автор: KarlashFit
Загружено: 2025-11-26
Просмотров: 13706
🔥 Сжигайте жир и повышайте выносливость с этой 25-минутной домашней кардиотренировкой!
Включает в себя вариации шагов, бег на месте и прыжковые упражнения. Соблюдайте интервалы HIIT: 50 секунд работы / 10 секунд отдыха. Завершите тренировку заминкой на всё тело. Идеально подходит для похудения, повышения тонуса и домашнего фитнеса.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Оставайтесь на связи:
• 💖 Станьте спонсором канала: присоединяйтесь здесь / @karlashfit
• 📸 Instagram:
https://www.instagram.com/karlash.fit...
• 📧 Контакты/справки:
1993dimakarlash1993@mail.com
Отказ от ответственности: Это видео предназначено только для образовательных и фитнес-целей. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой новой программы тренировок. Прислушивайтесь к своему телу и тренируйтесь безопасно.
#ДомашнееКардио #СжиганиеЖира #ВысокоинтенсивныеИнтервальныеТренировки #СтепТренировки #KarlashFit
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
