15-минутная утренняя тренировка йоги для мышц кора и пресса (медленно и под контролем)

15-минутная утренняя тренировка йоги для мышц кора и пресса (медленно и под контролем)
⭐️ БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж по утренней йоге: https://www.davidoyoga.net/mc
⭐️ Скачайте приложение DAVID O YOGA — БЕСПЛАТНАЯ 14-дневная пробная версия: https://www.davidoyoga.com/

Сила мышц кора невероятно важна для здоровья и стабильности позвоночника, а также для вашего общего самочувствия и хорошего самочувствия. Сегодня вас ждет фантастическая 15-минутная тренировка, вдохновленная йогой, которая поможет сохранить мышцы кора здоровыми, сильными и привлекательными.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Эта практика отлично подходит для людей любого уровня подготовки, включая новичков, и для людей с любыми формами и размерами тела. Всегда прислушивайтесь к своему телу, делайте перерывы по мере необходимости, пропускайте или изменяйте позы, которые кажутся вам неподходящими, и, самое главное, ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ;-)

⭐️ Скачайте приложение David O Yoga
Получите сотни практик и программ для поддержания вашего физического, психического и эмоционального здоровья.
С приложением ваша практика всегда у вас под рукой!

Зарегистрируйтесь сегодня и получите БЕСПЛАТНЫЙ 14-дневный пробный период 🙌❤️
https://www.davidoyoga.com/

⭐️ ПОДПИШИТЕСЬ на канал DOY на YouTube, чтобы смотреть УДИВИТЕЛЬНУЮ БЕСПЛАТНУЮ ЙОГУ
   / davidoyoga  

- - - - - - - - - -
David O Yoga - Отказ от ответственности
David O Yoga рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы упражнений. Участие в любых упражнениях или программах упражнений может привести к травмам. Выполняя это упражнение или программу упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм.

#утренняяйога #йогадляначинающих #йогатренировки #йогадлякора #йогадляпресса #йогазанятийза15минут #йогачеллендж #йогачелленджза30дней