Help with sciatica (nerve flossing), achilles pain, stiff calves and feet

Learn how to roll easier | Rolling into deep

Снятие напряжения в пояснице

Тазобедренные суставы для стояния без боли и улучшения внешнего вида тела

РАСКРЫТИЕ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ | ДВИЖЕНИЯ ГЛАЗ КАК ИЗМЕНЕНИЕ ПРАВИЛ ИГРЫ | Фельденкрайз с Альфонсом

К японскому сидению и коленопреклонению

Освобождение шеи и плеч: упражнения Фельденкрайза для снятия боли в плечах и шее.

Удлинение с поворотом | Фельденкрайз с Альфонсом

Уменьшение шума в мозге с помощью метода Фельденкрайза

Relief for Neck and Shoulders (1) | Feldenkrais with Alfons

Feldenkrais lesson #17 - To relief sciatic nerve pain

7 Balance Exercises You Need to Know | Feldenkrais style

Free2Move Feldenkrais: Freeing your Hips Part 1

Seiza sitting on heels MOVEMENT SUPPORT

Hip /Leg Series - Lesson 4 - Diagonal Patterns

The sternum becoming flexible | posture help

Relief for Neck and Shoulders (3) | Feldenkrais with Alfons

Learn Your Movement Basics !

Relief for Neck and Shoulders (2) | Feldenkrais with Alfons

После 70 лет не делайте ЭТО! 5 обследований, которых даже врачи стараются избегать

IMPROVE POSTURE & CHEST FLEXIBILITY WITH THESE EASY MOVEMENTS | Feldenkrais with Alfons