Hipopresivos Series- Episodio 4
Автор: Laura Alvarado
Загружено: 2020-10-04
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#Hipopresivos #CinturaPequeña #PisoPelvico
Aquí están los links de los videos anteriores:
Hipopresivos para principiantes
https://www.youtube.com/watch?v=u6elE...
Episodio 1- Hipopresivos Series
https://www.youtube.com/watch?v=9NryJ...
Episodio 2- Hipopresivos Series
https://www.youtube.com/watch?v=hzEXx...
Episodio 3- Hipopresivos Series
• Hipopresivos Series- Episodio 3
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Hola a todas!! Hoy les traigo el episodio 4 de esta serie de Hipopresivos y ahora es el tiempo de poner en práctica todo lo que hemos aprendido en los capítulos anteriores.
Este será una rutina en tiempo real, así que lo van a poder hacer a la vez conmigo, y lo podrán repetir cuantas veces necesiten. Lo ideal sería hacer una práctica diaria de 10-15 minutos de estos ejercicios, combinando las posturas y mejorando el tiempo de la apnea (falta de oxígeno).
Si aún no me sigues en instragram, te invito a que sigamos conectadas por allá para motivarnos cada día con nuestro viaje con estos hipopresivos, las veo por allá!!
Gracias por su apoyo!! Nos vemos la próxima!!
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