20 мин. СТРОЙНАЯ ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА (упражнения только лежа) ~ Эми

►Присоединяйтесь к #femily-членству! http://bit.ly/femilymembers

ВСЕ МОИ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК: https://emiwong.weebly.com/

►EMSCULPT neo только что появился в DR REBORN!

✏️Попробуйте сейчас: https://bit.ly/37bKWsj

📞Подпишитесь в WhatsApp: https://wa.link/n3s12x

💦1 30-минутная тренировка = 20 000 HIIT-тренировок🏋🏻‍♀️

⚡4 тренировки эквивалентны 12–16 неделям высокоинтенсивных тренировок🏃🏻‍♂️

🔰Сертификация FDA США и ЕС CE

☺ПОДПИШИТЕСЬ: http://bit.ly/SubscribeToEmi #EmiTransform

►Включите уведомления о новых видео каждую неделю

►ДОБАВЛЯЙТЕСЬ К МЕНЯ

Instagram: @EmiWong_   / emiwong_  
Facebook: @Emi Wong   / emiwongg  

ВСЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК: https://beacons.ai/emiwong_

►15-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ВИДИМОГО ПРЕССЫ И ИНТЕНСИВНОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИРУСЕ
Facebook https://bit.ly/emitransformFBfinal
Instagram https://bit.ly/emitransformIG
Плейлист с видео: https://bit.ly/emitransform15dayplaylist

►4-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПРЕОБРАЖЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА
Facebook https://bit.ly/emitransform4weekFINAL
Instagram https://bit.ly/emitransform4weekIG
Плейлист с видео: https://bit.ly/emitransform4weekchall...

►15-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПРЕОБРАЖЕНИЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА
Facebook https://bit.ly/emiarmtransformfinal
Instagram https://bit.ly/emiarmtransformIGstory
Плейлист с видео: https://bit.ly/emiarmtransformplaylist

►28-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ПРЕССА И ЖИВОТА
Facebook: https://bit.ly/28dayemiabsbellyfinal
Instagram: https://bit.ly/28dayemiabsbellyIG
Плейлист с видео: https://bit.ly/28dayemiabsbellyplaylist

►21-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ НОГ, БЕДЕР И ИГРОКОВ
Facebook: https://bit.ly/emilegtransformweek3
Instagram: https://bit.ly/emilegtransformIGstory
Плейлист с видео: https://bit.ly/emilegtransformplaylist

►СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО!

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПРЕССА:    • Emi Ab Workouts 減腹人魚線訓練  

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РУК И СПИНЫ:    • Emi Arms & Back Workouts 瘦手臂+背部訓練  

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НОГ И БЕДЕР:    • Emi Leg, Thigh & Booty Workouts 瘦腿提臀訓練  

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА:    • Emi Full Body Workout 全身帶氧燃脂  

ТРЕНИРОВКИ В СТИЛЕ K-POP:    • Emi KPOP Workouts  

РАСТЯЖКИ:    • Stretch With Emi 伸展拉筋  

ВИДЕОБЛОГИ О ПУТЕШЕСТВИЯХ:    • Travel with Emi 旅遊VLOG  

ОПЫТ УЧЕБЫ И РАБОТЫ:    • Emi's Life Series (Study, Work) 人生系列 (讀書, 工作)  

ВИДЕОБЛОГИ О СВАДЕБСТВИИ:    • Плейлист  

ВЛОГИ О ЕДЕ:    • Eat with Emi 吃吃吃貨VLOG  

МАКИЯЖ, УХОД ЗА КОЖЕЙ, МОДА:    • Make Up & Fashion with Emi 化妝穿搭  

СОВЕТЫ ПО ФИТНЕСУ И ДИЕТЕ:    • Fitness & Diet Tips with Emi 健康健身貼士  

РЕЦЕПТЫ И КУЛИНАРИЯ:    • Cook with Emi 一起下廚!  

►Промокод iHerb: ALG4570
https://www.iherb.com/?rcode=ALG4570

Вступление снято и смонтировано:   / wonderwallvideographic  
Музыка: Aarre - When We Were Young (при участии Риса Лемониуса)
Spotify: https://open.spotify.com/track/14B6ip...
Soundcloud:   / aarre  
Facebook:   / aarremusic