Strict Ring Muscle Up lernen I Calisthenics TUTORIAL

Der Ring Muscle Up ist eine beliebte Übung im Calisthenics und CrossFit und verlangt neben Kraft auch viel Technik und Koordination. Lerne, wie du den Ring Muscle Up schaffen kannst, welche Voraussetzungen es hat und welche Technikdetails es dir erleichtern werden!

00:00 Intro
00:32 Bewegungsablauf
01:09 Voraussetzungen für den Ring Muscle Up
03:23 Tipps für die Transition
05:06 Vorübungen

#calisthenics
********************************
SPARE 10% auf deine Turnringe mit CAROUPSIDEDOWN
➡ https://www.pullup-dip.de/products/wo...
********************************

Du willst mehr?? Dann komm in meine App Go Upsidedown: Dein nächster Schritt zu Handstand, Calisthenics & Mobility – mit strukturierten Trainingsplänen, detaillierten Anleitungen und einer starken Community!

Jetzt 10 Tage kostenlos testen 👉 https://caroupsidedown.com/goupsidedo...

********************************

SPARE 10–15% mit meinem Code ➡ CAROUPSIDEDOWN

Calisthenics Equipment:
https://pullup-dip.com/?ref=caroupsid...

Handstand Blöcke & Canes:
https://www.akrobatik-shop.de/?ref=caro

Yoga-Matten & Blöcke (15% Rabatt):
https://eu.manduka.com/?rfsn=6882059....

Hinweis: Die Links sind Affiliate-Links. Wenn du über sie einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – ohne Mehrkosten für dich. Danke! 🧡

********************************

Die Tipps und Übungen auf diesem Kanal sind ohne Gewähr und du führst die Übungen auf eigene Gefahr aus. Suche dir professionelle Hilfe für ein sicheres und zielführendes Training.