RUTINA DE EJERCICIO 20 MINUTOS PARA TONIFICAR TODO EL CUERPO

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios para tonificar y moldear todo el cuerpo. Para ello vamos ha realizar diferentes movimiento para trabajar los abdominales, glúteos, piernas además de hacer cardio. De esta manera vamos a tener un cuerpo mucho más bonito y compensado.

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