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ENTRENA y endurece la porción inferior del pectoral con series largas.
Автор: Fernando Terrones Entrenador
Загружено: 2025-10-28
Просмотров: 25
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¡Hola! en este vídeo haremos un entrenamiento intenso para la parte baja del pecho solo con las flexiones inclinadas y series largas.
De esta manera, con un ejercicio sencillo congestionaremos y endureceremos al máximo esa zona tan estética del pectoral.
Al ritmo de la música para mantener una velocidad constante y añadirle intensidad al ejercicio.
Espero que te sirva de mucha ayuda y ¡buen entreno!
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