Тендинопатия малоберцового сухожилия / тендинит: причины и лечение (Обучение | Укрепление | Растя...
Автор: E3 Rehab
Загружено: 2022-06-05
Просмотров: 435860
💪 Ознакомьтесь с нашей программой повышения устойчивости голеностопного сустава здесь: https://e3rehab.com/programs/resilien...
В этом видео я расскажу о тендинопатии малоберцовых мышц, которую также часто называют малоберцовым тендинитом.
🧠 Членство: https://e3rehab.com/premium/
📈 Наставничество: https://e3rehab.com/mentoring/
🏆 Коучинг и консультации: https://e3rehab.com/coaching/
💪 Программы реабилитации и повышения эффективности: https://e3rehab.com/programs/
📝 Руководства по ресурсам: https://e3rehab.com/resource-guides
🎧 Подкаст: / @e3rehabpodcast
🏋️ Оборудование: https://e3rehab.com/affiliates/
📩 Рассылка: https://e3rehab.ck.page/19eae53ac1
Подписывайтесь на нас:
YouTube: / e3rehab
Instagram: / e3rehab
X: / e3rehab
LinkedIn: / e3rehab
Facebook: / e3rehab
TikTok: / e3rehab
Введение (0:00)
Анатомия и функции (0:06)
Повреждения малоберцового сухожилия (1:12)
Обзор упражнений (3:54)
Упражнения (4:23)
Программа упражнений (8:54)
Модификации упражнений (10:32)
Обувь и ортезы стопы (11:16)
Краткое содержание (11:37)
-----
Отказ от ответственности: Представленная информация не является медицинской консультацией и не заменяет медицинскую консультацию, а предназначена для развлечения. Только для целей. Если вы испытываете боль, обратитесь к соответствующему медицинскому работнику.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Лечение тендинита задней большеберцовой кости [ИСПРАВЛЕНИЕ боли внутри лодыжки!]](https://ricktube.ru/thumbnail/bkiRUlAfnZo/mqdefault.jpg)
![Cuboid Syndrome Treatment [FIX Lateral Outside of the Foot Pain]](https://ricktube.ru/thumbnail/Mu0GNefBTEI/mqdefault.jpg)
