👉🏼 3 TRUCOS para ACTIVAR tu CORE: EJERCICIOS de KEGEL más EFICIENTES ✅✅
Автор: Suelo Firme
Загружено: 2018-06-27
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¿Quieres potenciar los beneficios de tus ejercicios de Kegel? ¿Has oído hablar del transverso del abdomen, el core, o la musculatura abdominal profunda pero no sabes cómo localizarla y activarla?
En este vídeo te doy tres trucos para activarla y conseguir así que tus ejercicios de suelo pélvico sean más eficientes.
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