Скачать
「立ったまま全身ストレッチ」毎日できる柔軟体操！
Автор: ヨガフィットTV
Загружено: 2021-02-22
Просмотров: 15261
Описание:
チャンネル登録よろしくお願いいたします😄
↓↓↓
/ @yogafit
【目次】
00:00 オープニング
00:38 立ったまま毎日できる柔軟体操
09:30 エンディング
朝や寝る前の毎日１日2回、無理なくできる柔軟体操です。朝、一日を充実させるため、また、夜、仕事や家事で疲れた体を癒すためにお使いください。高齢者の方でも無理なく立ったまま全身をストレッチできますよ。深い呼吸をしてリラックスしてみましょう！
ヨガフィットTVとは❓❓・・・ヨガやストレッチ、トレーニング動画を配信しているチャンネルです。ヨガ初心者さんや運動が苦手な方、シニアの方でもできるレッスン内容です。
このチャンネルを登録すると❓❓・・・①体全体が健康になる ②飽きずに運動が続けられる ③ダイエットにも最適 ④ストレス発散に最適 ⑤初心者・運動不足の方でも大丈夫！ etc
辛いこと大変な事も多い人生・・その息抜きに一緒に【ヨガフィットTVライフ】を楽しみましょう😊
＃全身ストレッチ
＃立ったままストレッチ
＃柔軟体操
#体操
#立ってできるストレッチ
#ストレッチ立ったまま
#ストレッチ体操
#ゆらゆら体操
#夜ストレッチ
#朝ストレッチ
#ヨガフィットTV
#全身ストレッチ
#毎日ストレッチ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[6 минут] Упражнение на расслабление ригидной шеи № 626](https://image.4k-video.ru/id-video/D8-1GqmNVog)
