Скачать
Упражнения на мобильность ТБС и голени | как увеличить подвижность тазобедренного сустава (для ТГ)
Автор: Mobility & strength
Загружено: 20 апр. 2025 г.
Просмотров: 118 просмотров
Описание:
В этой тренировке мы поработаем над амплитудой движения в тазобедренных суставах, а затем над подвижностью голени и голеностопа
#гибкость #растяжка #спорт #мобильность #здоровыесуставы
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
