كيف استغل الحجر المنزلي لنزول الوزن؟ - أمل كنانة
Автор: KAYL Live
Загружено: 2020-12-27
Просмотров: 45
الأستاذة أمل كنانة أخصائية تغذية ومختصة في تغذية الرياضيين.
عنوان اللقاء "كيف استغل الحجر المنزلي لنزول الوزن؟"
تحدثت عن أثر الحجر المنزلي على الوزن وكيف أدى الحجر المنزلي لزيادة تناول الطعام، كيفية التخلص من الوزن، والبدائل الغذائية الصحية للأغذية العالية بالدهون والسعرات
محاور اللقاء:
00:00 البداية
01:15 أسباب زيادة تناول الطعام هذه الفترة؟
12:47 ما هو التسوق الذكي؟
16:10 كيف نتخلص منها؟
28:32 النهم على الاكل
40:59 إمكانية اتباع اكثر من نوع من الدايت
44:44 البديل للسكريات والحلويات
48:48 زيادة معدل الايض
حساب الأستاذة أمل كنانة:
/ amalkenanah
يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات وتقييمك للبث، كما بوسعك اقتراح ضيف للبث أو عنوان لمناقشته بمراسلتنا على:
[email protected]
الجمعية الخيرية لمكافحة السمنة كيل
الموقع الإلكتروني للجمعية:
https://www.kayl.org.sa
تويتر:
/ kayl_sa
انستقرام:
/ kayl_sa
سناب شات:
/ kayl_sa
#جمعية_كيل
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
