Top 5 EJERCICIOS Pliométricos para AUMENTAR TU VELOCIDAD Máxima | Hazlos 2 VECES por semana 🏃💥

¿Querés correr más rápido y mejorar tu rendimiento deportivo?

En este video te enseño los 5 mejores ejercicios pliométricos para aumentar tu velocidad máxima y explosividad.

💡 Como entrenador profesional de atletas de alto rendimiento, te recomiendo incluir esta rutina 2 veces por semana para lograr resultados visibles en tu aceleración, agilidad y potencia.

✅ Con esta rutina vas a:

Desarrollar fuerza explosiva en piernas
Mejorar tu tiempo de reacción
Aumentar tu velocidad general
Potenciar tu rendimiento en cualquier deporte
⚽🏀🏈 Ideal para futbolistas, basquetbolistas, velocistas y cualquier atleta que necesite velocidad y potencia en su juego.

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Acerca de Overtime Athletes:
Mi pasión es la Velocidad y la Fuerza, y quiero dedicarme a ayudarlos a convertirse en atletas completos y dominantes. Trabajo con una amplia variedad de atletas aquí en el sur de Florida, pero quiero ayudar a cualquiera a mejorar en cualquier deporte o objetivo físico que puedan tener.

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