Секрет здоровой спины за 20 минут в день, даже если ваша спина напряжена годами
Автор: В движении к себе
Загружено: 2025-09-09
Просмотров: 5
Для удаленщиков и всех, у кого сидячая работа и кому надоела боль и тяжесть в спине, шее и плечах.
История Ольги, которая с трудом досиживала на работе в пятницу из-за сильной скованности и боли в спине, а потом попробовала мою систему и почувствовала, как осанка сама выравнивается, а боль уходит, и даже энергии по вечерам прибавилось.
Почему не работает йога для спины с Ютуба
Почему не помогают походы в зал, и времени на них все равно нет.
Почему для решения проблемы боли в спине недостаточно просто расслабить мышцы на массаже
Готовая пошаговая система, которая избавит вас от боли в спине и скованности в теле за 30 дней:
1. Расслабление мышц
2. Улучшение подвижности суставов
3. Укрепление мышечного корсета глубоких мышц
4. Интеграция комфортной и посильной физической активности в вашу повседневную жизнь
Читайте статью по ссылке, чтобы узнать подробнее и присоединиться к занятиям:
http://healthybackin30days.tilda.ws/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
