Régime végétarien : bon ou mauvais pour la santé ?

Beaucoup pensent que le régime végétarien est forcément “meilleur pour la santé”.

Et pourtant… chez certaines personnes, il provoque fatigue, troubles digestifs, prise de poids, frilosité, perte d’énergie et même des déséquilibres profonds du métabolisme.

Dans cette vidéo, je décrypte le végétarisme avec le regard de la médecine traditionnelle chinoise et de la biochimie moderne. Parce qu'entre les promesses des influenceurs bien-être et les alertes des médecins, il est difficile de s'y retrouver.

Ce que tu vas découvrir :
→ Pourquoi certaines personnes s'épanouissent en étant végétariennes et d'autres s'effondrent
→ Le concept de "vide de sang" en médecine chinoise (et pourquoi c'est crucial)
→ Les erreurs courantes qui ruinent la santé des végétariens
→ Comment savoir si le végétarisme est adapté à TON terrain
→ Les carences à surveiller absolument
→ Comment être végétarien sans détruire ton métabolisme
→ Les alternatives intelligentes pour nourrir ton sang sans viande

Pas de dogme. Pas de culpabilisation. Juste du bon sens pour t'aider à faire le bon choix POUR TOI.

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Nina Voit - Du Bon Sens dans mon Assiette
Auteure et Formatrice
Fondatrice de l'Ecole du Bon Sens et de l'Alimentation du Bon Sens
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DISCLAIMER
Ce contenu est destiné à des fins informatives et éducatives. Il ne remplace aucun conseil ou traitement médical. Avant de commencer tout programme de nutrition, de supplémentation ou de style de vie, consultez votre médecin. Ni Nina Voit ni l'éditeur de ce contenu est responsable des conséquences possibles sur la santé de toute personne suivant les informations contenues dans ce contenu éducatif.