Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Психическое здоровье и позитивная психология: как управлять жизнью и быть счастливым в сложном мире

Автор: Яна Павлидис

Загружено: 2025-02-12

Просмотров: 50366

Описание:

Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис
https://t.me/yanapavlidis22

В этом видео разбираем, почему нас обманывают, обещая счастье, и как реально улучшить своё психическое здоровье. Психолог объясняет, как избавиться от стресса, развить эмоциональный интеллект и сохранить баланс в жизни без иллюзий.

Опросники на ваше психическое состояние:
https://psytests.org/diag/scl90.html
https://psytests.org/depr/hads.html

Тест на депрессию по шкале Бека:
https://psi-praktika.ru/testyi/test-b...

Психолог Илья Плужников в Телеграм:
https://t.me/deepmindguide

И в социальных сетях:
✸ Я в VK https://m.vk.com/yana_pavlidis?from=p...
✸Я в Инстаграм   / yana_pavlidis  
✸Я на Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?...
✸Я в Одноклассниках https://ok.ru/profile/71345236630

Что ты узнаешь:

Почему погоня за счастьем — ошибка?
Как управлять стрессом и сохранять ясность ума?
Почему эмоции — не враг, а инструмент?
Как развить осознанность и эмоциональный интеллект?
Почему социальные связи продлевают жизнь?

Полезно, если:

Кажется, что мир сошёл с ума
Хочется меньше тревожиться и больше радоваться
Интересно разобраться в психологии счастья
Нужно найти оптимизм, который работает
Не верь в волшебные рецепты счастья – здесь только реальные и работающие принципы.

Смотри, применяй и живи осознанно.

00:00 Клинический Психолог Илья Плужников в гостях!
01:56 Мир сошел с ума?
05:00 Большие кризисы прошлого, как тикток заменил нам Кашпировских
07:57 Ностальгия по несуществовавшему прошлому
10:16 Что означает здоровый оптимизм, и как его достичь?
11:53 Как нам продают идеальное «завтра»
14:26 Научная модель счастья по Селигману
19:47 Об отличиях позитивного мышления и позитивной психологии
21:14 Как сохранить психическое здоровье ПРЯМО СЕЙЧАС?
23:03 Каким тестам доверять?
25:26 Тренировка мозга для здоровья и защиты от стресса
27:26 Влияние социальных связей на психическое здоровье
30:13 Ограничения, энергия и реалистичный взгляд на жизнь
31:21 Физическая активность и эмоциональное здоровье
32:57 Осознанность против когнитивных искажений
34:49 Пессимизм, реализм и психическое благополучие
36:40 Как развить эмоциональный интеллект через искусство
40:50 Что такое счастье и как его достичь
45:13 Почему счастье нельзя сделать целью
45:43 Материальные ценности vs. истинные цели жизни
48:27 Принятие реальности и путь к свободе
50:57 Негативные эмоции: почему важно их принимать
52:36 Психическое здоровье мужчин и риск депрессии
55:36 Как биохимия и осознанность влияют на психику
57:47 Итоги: счастье, любовь и работа над собой

➤Для кого: для женщин 45+.
О чем: счастье жить и красиво взрослеть
Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео    / @pavlidis_yana  

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник    • Видео  
✸ЗДОРОВЬЕ 45+    • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!  
✸АГЕНТ СТИЛЯ    • Гардероб 45+| Вещи с омолаживающим эффекто...  
✸ПСИХОЛОГИЯ    • Встретить любовь в 40+ и стать счастливой!...  
✸ЭКСКЛЮЗИВ    • Анна Михалкова: "Такого бешеного успеха у ...  

Сотрудничество, реклама: [email protected]
+7 903 797-46-40

#ЯнаПавлидис

Психическое здоровье и позитивная психология: как управлять жизнью и быть счастливым в сложном мире

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#8804 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QvZyUwEhGYM" ["related_video_title"]=> string(134) "Секрет позитивного мышления. Психология счастья. Ник Бэйлор. [Аудиокнига]" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(61) "Аудиокниги издательства - AB Publishing" } [1]=> object(stdClass)#8777 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IPW2Nq5zd_s" ["related_video_title"]=> string(138) "10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Яна Павлидис" } [2]=> object(stdClass)#8802 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Dw3pL-QhD1o" ["related_video_title"]=> string(176) "О стрессе с новой стороны: как подчинить мозг ритму современной жизни | Психолог Евгений Денисов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "Яна Павлидис" } [3]=> object(stdClass)#8809 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AZJxAu-J5dg" ["related_video_title"]=> string(128) "Как повысить психическую энергию и перестать выгорать? // Леонид Кроль" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(73) "Нам надо поговорить с Марианной Минскер" } [4]=> object(stdClass)#8788 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jV7bz_l4UwQ" ["related_video_title"]=> string(133) "Энергия 24/7: 4 шага, чтобы наладить гормоны и войти в менопаузу без стресса" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Яна Павлидис" } [5]=> object(stdClass)#8806 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sK7wvS8zpHg" ["related_video_title"]=> string(127) "Одиночество, счастье и интеллект: как быть счастливым в мире одиночек" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "Роман Тарасенко" } [6]=> object(stdClass)#8801 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EdFmyBfW-O4" ["related_video_title"]=> string(167) "Мозг 45+: как продлить молодость мозга? Как сохранить память и яркие эмоции? Вячеслав Дубынин" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(23) "Яна Павлидис" } [7]=> object(stdClass)#8811 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fE7K5sD400Q" ["related_video_title"]=> string(120) "Как справляться со стрессом? Советы психотерапевта Аллы Радченко" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(23) "Яна Павлидис" } [8]=> object(stdClass)#8787 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7un89fdrgRQ" ["related_video_title"]=> string(150) "Популярная психология РУШИТ семьи? Дети против родителей. Психолог Анетта Орлова." ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(17) "Сила Идеи" } [9]=> object(stdClass)#8805 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6vliUQtdZUg" ["related_video_title"]=> string(150) "А. Колмановский: ПОЧЕМУ мужчины УХОДЯТ? ОШИБКИ женщин, о которых никто не говорит..." ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Яна Фомичёва" } }
Секрет позитивного мышления. Психология счастья. Ник Бэйлор. [Аудиокнига]

Секрет позитивного мышления. Психология счастья. Ник Бэйлор. [Аудиокнига]

10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?

10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?

О стрессе с новой стороны: как подчинить мозг ритму современной жизни | Психолог Евгений Денисов

О стрессе с новой стороны: как подчинить мозг ритму современной жизни | Психолог Евгений Денисов

Как повысить психическую энергию и перестать выгорать? // Леонид Кроль

Как повысить психическую энергию и перестать выгорать? // Леонид Кроль

Энергия 24/7: 4 шага, чтобы наладить гормоны и войти в менопаузу без стресса

Энергия 24/7: 4 шага, чтобы наладить гормоны и войти в менопаузу без стресса

Одиночество, счастье и интеллект: как быть счастливым в мире одиночек

Одиночество, счастье и интеллект: как быть счастливым в мире одиночек

Мозг 45+: как продлить молодость мозга? Как сохранить память и яркие эмоции? Вячеслав Дубынин

Мозг 45+: как продлить молодость мозга? Как сохранить память и яркие эмоции? Вячеслав Дубынин

Как справляться со стрессом? Советы психотерапевта Аллы Радченко

Как справляться со стрессом? Советы психотерапевта Аллы Радченко

Популярная психология РУШИТ семьи? Дети против родителей. Психолог Анетта Орлова.

Популярная психология РУШИТ семьи? Дети против родителей. Психолог Анетта Орлова.

А. Колмановский: ПОЧЕМУ мужчины УХОДЯТ? ОШИБКИ женщин, о которых никто не говорит...

А. Колмановский: ПОЧЕМУ мужчины УХОДЯТ? ОШИБКИ женщин, о которых никто не говорит...

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]