【筋力不足→転倒→骨折】簡単チェック！サルコペニアとパーキンソン病の関係

今回は、パーキンソン病と「筋肉量の減少：サルコペニア」について解説していきます。具体的な改善方法と簡単にできるチェックリストも紹介していますので、ぜひ最後までご覧になってください。

▷STROKE LABから「新しいかたち」のパーキンソン病書籍が発売されます！この動画と合わせて読むことで更に理解が深まります！ぜひご購入ください！（2025年　発売予定）

【目次】
00:00 「筋力不足」感じていません？
01:06 サルコペニアとは？どんな症状？
01:53 今すぐ簡単チェック！サルコペニアの評価方法
03:30 サルコペニアチェック「まとめ：一覧表」
03:34 パーキンソン病とサルコペニアの関係
06:38 サルコペニアの改善方法
09:48 まとめ

▷【3分で筋力低下を予防！】パーキンソン病体操『ストロークラボ式』(２日目) 1週間リハビリプログラム
   • 【3分で筋力低下を予防！】パーキンソン病体操『ストロークラボ式』(２日目) 1週間リ...  

▷寿命？有病率？完治？パーキンソン病 Q & A【気になる質問】
   • 寿命？有病率？完治？パーキンソン病 Q & A【気になる質問】  

▷【危険信号はこれ！】パーキンソン病５つのステージ：ホーン・ヤール重症度／生活機能障害度
   • 【危険信号はこれ！】パーキンソン病５つのステージ：ホーン・ヤール重症度／生活機能障害度  

▷参考文献
1）Sasaki, H. (2019) :Consecutive-Day Intake of Whey Protein Upregulates mTOR mRNA and Protein Expression in Resting Skeletal Muscle of Mice. Food and Nutrition Sciences, 10, 1035-1044.
2）サルコペニア診療ガイドライン2017年版, 編集:サルコペニア診療ガイドライン作成委員会,発行:一般社団法人日本サルコペニア・フレイル学会，国立研究開発法人国立長寿医療研究センター
3）M L Pollock,et al: AHA Science Advisory. Resistance exercise in individuals with and without cardiovascular disease: benefits, rationale, safety, and prescription: An advisory from the Committee on Exercise, Rehabilitation, and Prevention, Council on Clinical Cardiology, American Heart Association; Position paper endorsed by the American College of Sports Medicine. Circulation. 2000 Feb 22;101(7):828-33.
4）H A Bischoff-Ferrari,et al: Fall prevention with supplemental and active forms of vitamin D: a meta-analysis of randomised controlled trials. BMJ. 2009 Oct 1:339:b3692. 6）Marjolein Visser,et al: Low vitamin D and high parathyroid hormone levels as determinants of loss of muscle strength and muscle mass (sarcopenia): the Longitudinal Aging Study Amsterdam. J Clin Endocrinol Metab. 2003 Dec;88(12):5766-72.


🔶「株式会社　STROKE LAB 」 副社長 丸山 聖矢
ｘ(旧 ツイッター)→https://x.com/marusei10
Instagram→  / seiya__maruyama  

🔶STROKE LABでは以下の事業に取り組んでいます。
１）　療法士教育
２）　パーキンソン病/脳卒中など脳疾患に特化したリハビリ・セラピー
３）　パーキンソン病/脳卒中に関連する情報発信
HPはこちらから→http://www.stroke-lab.com/