Чатуранга для начинающих

Изучите основы выравнивания для чатуранги и 5-шаговую программу для развития силы и правильного выравнивания, чтобы практиковать эту позу йоги.

Получите бесплатное руководство по выравниванию йоги здесь: https://www.cathymadeoyoga.com/alignm...

Хотите стать преподавателем йоги?

Кэти Мадео Йога: 200-часовой онлайн-курс для преподавателей йоги. Одобрено Альянсом йоги.
Следующее обучение начинается 7 января 2023 года. Крайний срок подачи заявок — 20 ноября 2022 года. Подайте заявку сегодня! https://www.cathymadeoyoga.com/ytt200

Подписывайтесь:

Instagram:   / cathymadeoyoga  
TikTok:   / cathymadeoyoga  
YouTube:    / cathymadeoyoga  
Сайт: https://www.cathymadeoyoga.com

Хотите больше?
У Кэти есть множество онлайн-курсов йоги для ВАС!

Выровняйте асаны: серия йоги для начинающих

Активируйте гибкость
Активируйте мышцы кора
Активируйте стойку на руках
Активируйте отжимания
Активируйте мышцы кора 2.0
и многое другое!


Кэти Мадео Йога: 200-часовой онлайн-курс подготовки преподавателей йоги. Одобрено Альянсом йоги.
Следующее обучение начнётся 4 января! Крайний срок для раннего бронирования — 1 декабря. Подайте заявку сегодня! https://www.cathymadeoyoga.com/ytt200