BOSU Ball Workout Ganzkörper | + Bonus Material für schwere Varianten

💪💪💪 BOSU BALL WORKOUT für den ganzen Körper:
Übung 1: Kniebeugen auf dem BOSU Ball
Übung 2: Dips
Übung 3: Superman / Superwoman
Übung 4: Bauch
Übung 5: Burpee-Variante mit BOSU Ball

00:00 Intro
01:30 Vorstellung aller Übungen
03:19 Start Workout
15:09 "BONUS Material" :-) Schwerere Varianten der Übungen

Viel Spaß beim Training!

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💻 Hier findest du unseren blog-Artikel zum Thema "BOSU Ball":
► https://uebungenzuhause.de/bosu-ball-...
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