Выносливость для бегуна. Как прокачать? Как не переходить на шаг?
Автор: Begi - клуб здорового бега
Загружено: 2024-03-30
Просмотров: 5175
В новом видео на канале Юрий Семенович Куканов расскажет как развить выносливость бегуну и улучшить свои результаты. Юрий Семенович поделится полезными советами по выполнению эффективных упражнений. Кроме того, вы узнаете, как отучить себя переходить на шаг во время бега.
Если у вас остались вопросы, вы можете написать их в комментариях, и Юрий Семенович ответит на них в ближайших видео!
0:11 Как лучше бегать, чтобы прокачать выносливость?
4:38 Как отучить себя переходить на шаг во время бега?
____
Оставляй заявку на тренировки на нашем сайте: https://begi.club/training
Консультация с Юрием Семеновичем: https://begi.club/kukanov
____
Сайт https://begi.club/training
ВК https://vk.com/begiclub
Telegram https://t.me/begiclub
Instagram / begiclub
#спорт #бег #тренировка #begiclub
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
