Автор: Suzina Blackman
Загружено: 2025-11-30
Просмотров: 13
A 6 minute workout, of various plank positions to strengthen the core.
Mini seated workout
КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22
Workout | TÌNH AEROBICS-CLASS 7h40 -8h40 Body Fitss
10-минутная ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ КОРА | Без планок
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!
Танцевально-Шагательная тренировка на ВСЕ тело! Домашнее легкое кардио
6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40
Suzina's 5 minute plank challenge
1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
Suzina's wheelchair seated upper body weights workout
Seated Back Care Workout
Seated exercise session using a Theraband
Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут
Suzina's low impact workout for legs & abs
ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!
30-минутная тренировка нижней части тела с гантелями дома — наращивание мышечной массы
Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет
Yoga for strength
10 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (No Equipment, No Repeats)