Hüftmobilität – sanftes Training für mehr Beweglichkeit | Lazy Dog 5
Автор: LAZY.DOG.STUDIO
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 22
Dieses sanfte Hüftmobilitäts-Training hilft dir, deine Hüfte ruhig zu bewegen
und langfristig beweglich zu bleiben – ganz ohne Leistungsdruck.
Die Übungen sind einfach, kontrolliert und ideal für den Alltag
oder als kurze Einheit zwischendurch.
Das Video ist Teil von Lazy Dog 5:
kurze, alltagstaugliche Bewegungseinheiten – meist um die 5 Minuten, manchmal etwas länger.
Du brauchst keine Vorerfahrung und kein Equipment.
#lazydog5
#hüftmobilität
#mobilitätstraining
#beweglichkeit
#sanftesTraining
#bewegungimalltag
#yogazuhause
#altersvorsorge
--------------------------------------------------------------------------------------------------
❤️Wenn dir das Video gefallen hat, schenk uns ein Abo und werd Teil der Lazy.Dog.Family
❤️Folge mir auf Social Media:
Instagram: / _simonbecker_
TikTok: / lazy.dog.studio
🐶 Lazy.Dog.Studio ist dein YouTube-Kanal für Yoga, Stretching und Mobility – mit Fokus auf Anfänger und Menschen, die (noch) unbeweglich sind.
Formate wie Zero Flex Yoga und die Lazy Dog Series bringen dir mehr Beweglichkeit, weniger Verspannung und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag.
🧘♂️ Jeden Sonntag ein neues Video!
💬 Schreib mir gern in die Kommentare, wie es dir gefallen hat!
#YogaFürAnfänger #MobilityTraining #ZeroFlexYoga #LazyDogStudio
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
