Un día de ENTRENAMIENTO COMPLETO en el box 💪🏻 Crossfit workout

Un día de entrenamiento completo en el box Crossfit workout

Workout:

A. Cardio: 30 min Bike Erg
B. Metcon: 6 min Interval Training
C. WOD:
For Time:
10 OHS 70kg
10 Box Jumps Over
10 Thrusters 60kg
10 Power Clean 90kg
10 Toes to Bar
10 Burpee Muscle Ups
10 Toes to Bar
10 Power Clean 90kg
10 Thrusters 60kg
10 Box Jumps Over
10 OHS 70kg

Box: Distrito Arenal, Vigo.

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