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Total body: 1’cardio,1’gambe, 1’braccia, 1’abs by CARLOTTA fitness
Автор: Carlotta Salvaggio
Загружено: 2024-10-05
Просмотров: 330
Описание:
Si propone un allenamento di total body: dopo una prima parte di riscaldamento, si esegue un allenamento così organizzato: 1’ di lavoro cardio, 1’ di tonificazione gambe, 1’ di tonificazione braccia, 1’di tonificazione addome.
Allenamento rivolto a tutti e molto completo.
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