Утренняя Зарядка! Око Возрождения, 5 Тибетских Жемчужин
Автор: Ivan Krasavin
Загружено: 2025-12-27
Просмотров: 12726
Утренняя зарядка на все тело, Око Возрождения, 5 тибетских жемчужин, 5 тибетцев, тибетская гимнастика была разработана Тибетскими монахами, чтобы быстро приводить всё тело в тонус.
Комплекс упражнений для бодрости, тонуса, гибкости и здоровья спины, суставов и позвоночника, зарядка дома без инвентаря.
Делайте каждое , чтобы проснуться, разогнать кровь, улучшить самочувствие и энергию на весь день.
---
Тренируйся вместе со мной - https://t.me/online_krasavin_bot
В телеграм канале собраны лучшие тренировки, гимнастики и более 300 рецептов!
БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все программы в одном месте и всегда с вами.
----
00:00 для чего эта гимнастика
00:58 первая Жемчужина
03:07 вторая Жемчужина
05:40 третья Жемчужина
08:59 четвёртая Жемчужина
12:25 пятая Жемчужина
16:12 расслабление
Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ:
https://t.me/online_krasavin_bot
-----------------------
Личный ТЕЛЕГРАММ:
https://t.me/IvanKrasavin
—————
Для сотрудничества: [email protected]
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
