《醫師親身試驗間歇性斷食　真能增肌減脂？》【2019.11.15『1600ㄟ播新聞尚健康』】

【醫師實行「168斷食」持續2年 啟動細胞自噬不只瘦身還抗老】｜@Cofit211

劉爾金半年減掉34KG！靠「168斷食法」成功瘦身？！【醫師好辣】20200825 part3 EP1003 陳保仁 劉爾金

高市早苗讀懂川普訊號「可能搶跟台灣建交」？！美日最強同盟「罩定台灣」習近平只能乾著急？！ -【關鍵時刻】張炤和 @ebcCTime

168斷食會降代謝、減肌肉嗎？專業醫師用3招「168斷食增肌又燃脂」

72小時斷食挑戰 - 健康減肥 與 舊患自愈？

間歇性斷食的正確方法 | Sadhguru (薩古魯)

(斷食可1) 斷食可吃喝14樣飲料食物.生酮飲料和間歇性斷食. 柏格醫生dr berg

【下班瀚你聊】美中日熱線談台灣?!兩岸關係北京說了算?!川習會恐出賣台灣?!明居正破解棄台論!2025-11-30 Ep.330 @TheStormMedia

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體脂狂降20%、體重-13公斤！營養師Ricky減醣飲食+輕斷食這樣吃

2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！

加速代謝9技巧, 修復胰島素阻抗.燃燒腹部脂肪.柏格醫生dr berg (新陳代謝緩慢)

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一日飢餓秘密獲得諾貝爾獎

明星愛用「16/8斷食法」消耗脂肪！跟營養師這樣吃舒壓不會胖！媽媽好神 20181016 part2/4 EP331 王宇婕 李婉萍

Самый надежный способ уменьшить живот на 10 см в окружности.

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